脚扭伤.针灸好的快么,脚崴了一般多久能好

Hello, everyone,今日给各位讲讲脚扭伤.针灸好的快么的一些知识,其中也会对脚崴了一般多久能好进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 脚崴了一般多久能好
  2. 脚扭伤可否艾灸
  3. 脚扭伤了怎么恢复快中医治疗更靠谱!

一、脚崴了一般多久能好

1、问题一:脚崴了多久能好你好,如果确诊骨头没有问题,而现在又出现疼痛,酸胀,肿等不适感,一般是软组织(软骨,韧带)损伤引起,软组织损伤自身是很难修复的,多数人在脚踝扭伤时,都不注重治疗,认为是小伤,休息数日就会好的,然而事与愿违,时间久了,病情就会慢慢重,这时再治疗,就会相对麻烦,则难治.象你的问题最好能及时的采用中医治疗,只有中药才帮助损伤的组织在短时间内快速生长修复,早期软组织损伤(1至3个月内),大概需要30天左右可基本康复,恢复正常的生活,饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜等,这是经验得出.西药慎用,尤其是含激素的药物忌用.

2、问题二:崴到脚多久才好哈哈哈哈!终于遇到知音了,自我打篮球开始,右脚就受了不少苦了。根据我的经验来看,一般你不要太注意它,要轻轻的锻炼它,标准是不要再受伤就好,然后就是擦一些药酒之类的锭慢慢的就好了,恩~~大约也要大半个月才能运动。然后,伤病期间不要打球了,看看篮球,学学别人的经验。

3、哦,你害怕啥?我这脚都歪了不下10次了,每次都肿了哦~~但还是热衷篮球!你要是害怕,就想想篮球需要你陪它,就不害怕了。哈哈

4、祝你篮球越打越好,当然也要注意一下安全,不是要拼命的时候,不必往死了跳,往死了撞,尊重对方,认真对待就行。篮下崴脚是我最讨厌的了。

5、 OK!我的偶像是“小甜瓜”,我的绰号是“小冬瓜”。哈哈。自我介绍下。

6、问题三:一般脚崴,伤筋要多久能好?请不要乱吃药。

7、你什么时候崴的脚?当时崴的时候有发出响声吗?是脚心朝内那样崴的吗?如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易,不太严重的话几天就好了,软组织是个毛毛,吃几顿好饭,肉加鸡蛋,没几天就可以蹦了。不要乱吃药,你要相信很多都是为了推销

8、你先要明确你的脚是否是骨头有问题,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好的了。

9、崴脚后等最初的剧痛缓解下,试着用手压你感觉疼痛的地方,如果压的时候特别疼(一般情况下你不敢去压的)那多半是骨头崴错位了,崴出来了,请先正骨。

10、记住:最重要的是正骨,韧带这些恢复起来很快的,如果骨头没问题,那热毛巾敷,口服三七片,这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法,这些都是皮毛,一定要正骨!就回到到这里吧,希望你快速恢复健康

11、问题四:脚崴了一般多长时间能好? 5分首先你当时应该先去拍一张踝关节x线片排除撕脱骨折,现在虽然消肿了,还是应该去看医生,因为你反应的情况表明踝关节及周边组织还是有损伤的,进一步的治疗可以防止踝关节习惯性扭伤的发生率。

12、问题五:脚崴了一般要多久才能好一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。

13、问题六:脚崴了,多久能好彻底首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

14、可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。

15、第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。

16、冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。

17、第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

18、热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。

19、关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。

20、问题七:脚崴后,一般多久好。踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期不能***。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而脚踝慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.

21、问题八:脚崴了大概多久能好,怎么能快点好?。。。。。。。。。。急!!!!!您好;扭伤虽不是很严重的病,但是严重扭伤治疗不彻底会形成习惯性扭伤,扭伤脚都会有肿疼的症状,你现在的情况说明扭伤的部位还有炎症,是血液流通不畅引起的,至于治疗最理想的方法是中医外敷药,根据病症贴覆不同的位置上,通过毛孔内体吸收药物,开窍透骨,通经走络,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时联系,祝早日康复。

二、脚扭伤可否艾灸

脚扭伤可否艾灸,很多人在运动或者走路的时候会不小心崴到脚,所谓崴脚,就是为外力使脚踝超过其最大活动范围,让关节周围的肌肉、韧带受损,那么脚扭伤可否艾灸呢?

艾灸可以起到止痛、活血化瘀、舒筋活络的效果。对于脚部扭伤之后就会引起脚踝淤青、肿胀,这个时候通过针灸的方式能够有效的缓解症状。

在扭伤24小时之内会有明显的肿胀和出血,这个时候最好不要用针灸,可以通过冰敷的方式缓解肿胀和疼痛,48小时之后可以用针灸。在脚崴了之后一定要去医院做一下检查,看一下有没有骨折,同时还要多注意休息。

发生脚扭伤最好先到医院拍个片,排除骨折。如果没有骨折那就是肌肉、韧带拉伤,前24小时内用冷水或冰块冰敷局部,减少血管扩张,减轻水肿等。因此前24小时内用艾灸治可扩张血管,使水肿加重,不能用艾灸。

一般等48小时以后,过水肿期,艾灸具有活血化瘀、消肿止痛的作用,使用艾灸治疗可使水肿很快消退,促进病情恢复。同时要注意休息,抬高患肢,减少活动。

第一、冷敷和热敷。出现崴脚的情况后大家可以在24小时以内对扭伤部位进行冰敷,可以起到抑制出血的作用,而且能减少局部的血肿和疼痛问题。一天或者两天之后大家可以采用热敷的方法来改善局部的血液循环,而且还能促进淤血的消散。

第二、适当休息。扭伤初期因为局部还处于愈合期,所以大家一定不要过早下地走动,以免影响扭伤部位的愈合速度。一般需要在床上静养十天左右,等到扭伤的情况稍微好转之后才能开始下床活动。

刚开始活动时一定要循序渐进,根据身体的恢复情况慢慢增加活动量。后期运动时也要适可而止,不要进行剧烈运动,也不要出现身体过于劳累的现象。

第三、固定扭伤部位。如果伤势比较严重,建议大家及时对扭伤部位进行固定,能够促进扭伤部位的快速愈合。

如果没有加以固定,走路时就会对局部造成反复的牵拉,很容易出现踝关节不稳的情况,从而形成习惯性扭伤。后期也可以适当使用一些活血化瘀的药物来加快扭伤部位的恢复,帮助快速清除患处的淤血。

虽然崴脚的情况在生活中比较多见,但是崴脚之后会导致局部出现剧烈疼痛,严重的还可能影响正常的行走,所以大家一定要掌握正确的方法进行处理,这样才能有利于患处更好的恢复。

除了采用以上方法来起到快速消肿止痛的目的以外,平时也要注意调整个人饮食,保证营养的均衡摄取,对扭伤部位的恢复也能起到很大帮助。

脚踝扭伤肿了,可以用艾灸治疗,能行气活血,消肿止痛,化瘀通络,扩张踝关节的毛细血管,加快局部血运,促进因扭伤带来的大量炎性因子的代谢吸收,能显著的消除踝关节肿胀,缓解疼痛,改善踝关节活动度,促进软组织损伤的修复。

临床多采用温和灸的.方法,将艾条点燃以后,距离踝关节皮肤2-3cm,持续施灸15-20min。注意温度不要太高,避免烫伤起泡。

可以用艾灸治疗脚扭伤。通过对人体穴位的刺激,艾灸可以活血化瘀、通经活络、温经散寒,促进局部血液循环,减轻脚部疼痛,可有效缓解患者脚扭伤。

推荐病人在扭伤后,不要做剧烈的运动,注意休息,等康复之后,病人也不要马上去做剧烈的活动,让脚部的韧性有一个恢复的过程。还可使用外用药物,如:扶他林乳胶等。迅速透过肌肤,很好地减轻疼痛。

脚扭伤.针灸好的快么,脚崴了一般多久能好

脚崴后根据损伤的程度不同,采取不同的消肿止痛方法,主要见于以下几种情况:

1、局部治疗:减少活动、负重,尽快用冰块冰敷,冰敷有利于局部肿胀的组织血管收缩,减少组织的渗出、水肿,从而缓解疼痛;

2、固定治疗:脚崴后应该拍摄X光片,韧带等软组织损伤可以佩戴护踝4周,可以逐渐恢复。如果肿胀、疼痛比较严重,需要做核磁共振检查韧带是否发生断裂。韧带不全断裂应该石膏或者支具固定,有利于韧带修复;

3、手术治疗:如果发生断裂,需要做韧带的修补手术,让韧带愈合,避免脚崴后变成慢性损伤,甚至变成习惯性的脚崴。

对于脚扭伤了可以在受伤的地方进行艾灸吗,首先需要说明一下完全可以的。艾灸的主要目的是为了促进局部的血液循环,从而更有利于病人脚扭伤快速的修复。所以说脚扭伤以后是可以在受伤的地方进行艾灸。

另外要想促进脚扭伤快速的恢复,必须要做到以下几点

一、拍个普通的X线光片来明确局部是否存在有骨折的情况,从而确定相应的治疗方案。

二、排除骨折以后,需要严格的注意休息保护,必要时需要抬高患肢高于心脏,这样更有利于促进静脉回流,利于消肿。

三、伤后48小时以后局部进行热敷或者烫洗。四、局部外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗,慢慢就会康复的。

如果在崴脚后热敷了,但是热敷的时间不长,应当在24小时内立即改为冷敷,使用毛巾包裹冰块、冰袋或者将毛巾浸湿冷水后敷在扭伤处。

这样能够及时止损,令局部毛细血管收缩,减轻出血肿胀的漫延。

如果在崴脚后热敷了,并且时间也已经超过了24小时,那么会导致崴脚后的肿胀程度较未热敷的患者还要严重,这种情况也不要担心,只是会消肿、恢复比较慢。

可以通过针刺拔罐的方式来帮助消肿,建议到专业的中医院,由医师用银针针刺局部约1厘米深,然后拔一个小火罐,把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下,拔数次。每天拔罐1-2次,连续3-5次。

崴脚热敷超过24小时后,因为肿胀已经出现了,此时可以通过口服具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物,或者使用具有消肿止痛的膏药、外用喷剂等令扭伤的脚踝加快恢复。

如果在崴脚热敷后,还出现了剧烈疼痛、行走困难时,考虑是踝关节骨折了。这时一定要停止继续使用伤脚,并且建议到医院进行X光拍片,如果诊断为骨折,则需要给予石膏固定,遵医嘱进行治疗。

在崴脚后,无论治疗的方式是像冷敷再热敷还是顺序错了,都需要在应急治疗后减少伤脚的活动量,最好在起初的几天内不要活动,这样能够加快脚踝的恢复,也能够避免对脚踝产生二次伤害。

三、脚扭伤了怎么恢复快中医治疗更靠谱!

1、1急性期先以外用消炎中药敷料治疗

有人就因为穿高跟鞋导致脚踝多次扭伤,结果竟然出现脚趾发麻的症状;中医师表示,脚踝扭伤在急性期时,会先以外用消炎中药敷料治疗,通常穿高跟鞋不慎扭伤脚踝的情况不会太严重,经由对症治疗好之后,不太会有后遗症,但是如果不治疗,导致血液循环不良与神经压迫,就有可能造成脚麻。

2、有人就因为穿高跟鞋导致脚踝多次扭伤,结果竟然出现脚趾发麻的症状;中医师表示,脚踝扭伤在急性期时,会先以外用消炎中药敷料治疗,通常穿高跟鞋不慎扭伤脚踝的情况不会太严重,经由对症治疗好之后,不太会有后遗症,但是如果不治疗,导致血液循环不良与神经压迫,就有可能造成脚麻。

3、对于脚踝扭伤的中医治疗,医师指出,由于脚踝有很多肌腱,当外用中药敷料治疗脚踝扭伤一周后,才会针对脚趾头、脚踝与小腿部位针灸,疏通经络使局部血液循环好,并调整肌腱与肌肉,使脚踝附近血气太集中的情形散掉。

4、至于脚踝扭伤的内服药,也可服用活血类药物来增加血液循环;而在脚踝扭伤后的日常的保养,如果因为肌肉没力而导致脚踝经常扭伤,可以经常按摩小腿内侧的脾经与胃经穴位,使血液循环比较好。

5、穿上高跟鞋美则美矣,然而很难避免脚扭伤的局面,为了健康起见,建议高跟鞋与平跟鞋轮换着穿,这样能够给脚踝休息、恢复的时间,也能够满足穿高跟鞋的爱好。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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